论如何控制自己的欲望

欲望是来自自己身体和心理的需求,这种需求比一般的需求更强烈

发布:2019-07-16 08:35 阅读:64

         欲望是来自自己身体和心理的需求,这种需求比一般的需求更强烈。一旦欲望得不到满足,通常内心会焦虑不安。积极健康的欲望能够让一个人去孜孜不倦的去追求更好的生活方式,但消极甚至不健康的欲望能够让人陷入痛苦和自卑自怜、甚至万劫不复的深渊。那么如何控制自己的欲望就显得尤为重要。

       首先对于积极健康的欲望,需要保持。这种欲望来自于人类本身的好奇心,来自于对美好生活的追求。但生活不易,能否一直保持这种欲望的人不多,只有不断的自我磨练,在经历诸多困苦之后还能保持当初的信念。

       对于消极甚至不健康的欲望,要时刻保持警惕。因为这种欲望通常是很容易产生的,很多来自人本能的需求,这样的需求会让人产生依赖,甚至上瘾。只有时刻保持对不良欲望的惊醒,当这种欲望开始萌芽时,才能将其灭除。当欲望控制不住,想要去实现或者已经去实施后,需要反省自己的行为,如果对他人造成伤害,要深刻的忏悔,将其作为教训,以此为戒。

      平时多保持积极的欲望,积极健康的生活方式能够抵制消极欲望的产生。当积极健康的生活方式形成习惯时,就会从内心深处不厌恶过去消极的欲望。